3ª Setmana (Recuperació)

Aquesta setmana era després de dues setmanes un poc fortetes per a la introducció al entrene ironman, setmana de recuperació. Bonisim!, ha vingut de perles, el cos ho ha agrait. Aquestes setmanes de recuperació son prou asídues, cada 3-4 setmanes hi ha una, igual que casi sempre hi ha un dia de descans que sol caure el divendres, he dit casi sempre, perque mes endavant això del dia lliure es un mera anècdota. Bo ja ne tenim un altra al pap. La proxima semana hablaremos del Gobierno.

Dades de la setmana (mol poquet): 5500 m de natació, 91 km bici, 13 km de carrera i Gimnas.