Menudo recolzament teniem

Menudo recolzament teniem
Els Finishers Ironman Austria 2008

domingo, 6 de abril de 2008

9ª Setmana (Recuperació)

Aquesta setmana de recuperació venia de perla per tornar a agafar el ritme de entrenament, després de fer prou el gos en les setmanes de Falles i Setmana Santa, i així afrontar la setmana 10 que escomença ja a picar. La próxima semana hablaremos del Gobierno.

Resum setmanal: 6000 de natació, 108 km de bici, 17,2 km de carrera i 30' de gimnàs. Total 8:39 h de ejercici i 4936 Kcal.

No hay comentarios:


ESPEREU-ME CABROOOONSSSS

La prueba del delitro

La prueba del delitro
1:00 AM intentant inscriure-mos

Mama KAKA

Mama KAKA

Mama mes KAKA

Mama mes KAKA
Mes de 2000 bojos

Paisatges espectaculars

Paisatges espectaculars

Mes paisatges espectaculars

Mes paisatges espectaculars
jo baixe de la bici, jajajajajajaj

Cagalló per cequia

Cagalló per cequia

Objectiu final

Objectiu final
però amb alguns minuts mes